Vermoeidheid achter het stuur wordt vaak onderschat, terwijl het effect vergelijkbaar kan zijn met rijden onder invloed.
Herken de signalen
Vaak gapen, moeite om je ogen open te houden, of merken dat je niet meer weet welke kilometers je net hebt gereden — allemaal waarschuwingen.
Reactietijd daalt drastisch
Een vermoeide bestuurder reageert trager op onverwachte situaties, met verhoogd risico op ongelukken.
Wat helpt niet
Het raam open zetten of muziek harder zetten lost vermoeidheid niet echt op — het onderdrukt het hoogstens tijdelijk.
Wat wel helpt
Stop en neem een korte powernap van 15-20 minuten, of wissel van bestuurder als dat kan.
Plan je rijlessen daarom liever niet vlak na een lange, drukke dag — een uitgeruste leerling leert sneller.
Test je kennis over vermoeidheid en alcohol in het verkeer met onze gratis theorie-oefenvragen.
0 reacties